Le contenu
Un aperçu
LUDIQUE
Les jeux ludiques proposés sont :
– des jeux de connaissances de soi et des autres avec des mini tests, des petits jeux, du tirage de cartes
– des jeux de coopération comme le parachute, le stylo magique..
– des jeux de rôles et des expressions théâtrales
– des écoutes musicales avec des danses et chant
– des jeux de connaissances de soi et des autres avec des mini tests, des petits jeux, du tirage de cartes
– des jeux de coopération comme le parachute, le stylo magique..
– des jeux de rôles et des expressions théâtrales
– des écoutes musicales avec des danses et chant
DÉTENTE
Le moment détente peut être soit :
– des techniques de relaxation tournée autour de la respiration
– de la méditation guidée
– des postures de yoga débutant
– des massages et auto massage
– des techniques de relaxation tournée autour de la respiration
– de la méditation guidée
– des postures de yoga débutant
– des massages et auto massage
RÉFLEXION
L’instant réflexion nous invitera à nous exprimer à l’oral ou à l’écrit sur des sujets divers dans le but de découvrir au travers des autres et de se découvrir soi et de le faire découvrir aux autres.
Les sujets évoqués peuvent porter sur les valeurs (la gentillesse, l’entraide, le partage..), les émotions (la joie, la tristesse, la peur..), les cultures (un pays, une langue, des habitudes..), le développement personnel (les accords toltèques, la psychologie positive et discipline positive..)
CRÉATION
Une œuvre final sera significatif du résumé de l’atelier. Cela pourra être :
– un texte voir un livre dans le cas de suivi d’atelier
– un dessin (crayon, feutre, peinture, pastel)
– du mind mapping
– du collage
– du land art
– une construction (Kapla, Lego)
– un texte voir un livre dans le cas de suivi d’atelier
– un dessin (crayon, feutre, peinture, pastel)
– du mind mapping
– du collage
– du land art
– une construction (Kapla, Lego)
Ces créations pourront être individuelles ou collectifs.
Si elles sont communes, elles seront prises en photo et partagées par mail ou téléphone à l’ensemble du groupe.
Des exemples concrets
Les enfants
- Qui est qui ? (jeu de connaissance)
- Le souffle chaud, le souffle froid (respiration)
- Je suis un arbre, le soleil, la terre (yoga)
- Le débat des valeurs (réflexion)
- Le mot de la fin (cocréation)
Les familles
- Le miroir (jeu)
- Le petite bête qui monte (détente : massage)
- Le secret conté (réflexion : expression orale)
- La page gratitude, émotion ou réussite ( réflexion : écriture)
- Le dessin humain (cocréation :acrosport)
Les adultes
- Dessinez un mouton (jeu)
- Ecoutez la terre (détente : méditation)
- Partagez votre nouvelle (réflexion : expression orale)
- Ecrivez votre histoire (réflexion: écriture)
- Réalisez un bouquet (cocréation: land art)
Les salariés
- L’ange gardien (jeu)
- Les points communs (jeu)
- Prendre l’air (détente : marche)
- Pose ta solution (réflexion : co dev)
- Le travailler ensemble (co création : mind mapping)
Les entrepreneurs
- Qui suis je ? (jeu : test)
- L’esprit avec le corps (détente : automassage, eft et affirmation positive)
- On s’était dis rendez vous dans 1 an.. (réflexion : co dev)
- Le mantra (réflexion : écriture)
- Se lier (co construction)